Как управлять ситуациями?

Мы очень часто застреваем в какой-то ситуации и не знаем как ее решить 🤷🏻‍♀️ Дело в том, что смотря на ситуацию изнутри, мы не можем объективно проанализировать все происходящее.

Время от времени необходимо становится наблюдателем 🤓 ситуаций со стороны, чтобы понять их лучше, сделать выводы и увидеть совершенно новые возможности.

Это можно сравнить с просмотром фильма 🎬
❗️Персонаж всегда знает намного меньше, чем наблюдатель. Вы, как наблюдатель, всегда видите со стороны несколько сценариев, условия и существующие мотивы. Персонаж же видит только свой сценарий и реагирует на происходящее часто эмоционально.

Для того, чтобы увидеть все максимально четко, понять, что на самом деле происходит в той или иной ситуации, проделайте простое УПРАЖНЕНИЕ:

🔸 Представьте, что вы смотрите на происходящую ситуацию, как на сцену фильма, которую показывают по телевизору.

🔸 Отделите себя от участия в этой сцене. То, что происходит там, должно быть отделено от вас.

🔸 После этого, попробуйте мысленно заменить персонажа, который играет вашу роль в этом фильме, на персонажа с другого фильма, который 100% быстро и эффективно справился бы с этой ситуацией.

🔸 Понаблюдайте за его действиями. Что изменится в поведении персонажа?

🔸 Проанализируйте поведение персонажа. Сделайте выводы для себя, как бы вы могли действовать в этой ситуации.

🔸 Попробуйте применить увиденную модель поведения в реальности.

Сделав это упражнение, вы увидите, что ваши действия изменятся. Вы станете по-другому воспринимать ситуацию. И это поможет найти ряд вариантов выхода из ситуации с тем результатом, который наиболее вам подходит 🎯