Повышаем эффективность работая дома

В связи с сегодняшними условиями, очень многие изменили свой образ жизни и подход к работе 🏠

Работа удаленно, на самом деле, может повысить вашу эффективность 🆙

Предлагаем 9 советов, как оставаться сосредоточенным во время работы из дома:

✅ Выделите для себя самые главные 3 задачи на день. Это сейчас важнее, чем когда-либо. Держите постоянно в приоритете эти три задачи. Только после них приступайте к остальным, менее значимым задачам.

✅ Назначьте себе рабочее пространство. Работать за столом всегда более продуктивно, чем работать на кровати. Не нужно себя обманывать, что ваша эффективность перед телевизором такая же, как и в тишине за рабочим столом.

✅ Делайте частые перерывы. Попробуйте делать перерыв на 5 минут каждые полчаса или 10 минут каждый час. Делайте разминку. Найдите для себя оптимальное соотношение времени работы и перерыва.

✅ Найдите виртуального напарника. Наличие партнера, например, в Zoom или Skype, будет удерживает вас на месте и создавать рабочую атмосферу.

✅ Используйте “ритуал” перехода в рабочий режим. Если вы еще не умеете пользоваться сознательно ролями, создайте себе ритуал перехода из персональной роли в профессиональную. Это может быть одежда, рабочее пространство, или возможно другие триггеры.

✅ Подайте сигнал своей семье, когда вы работаете. Договоритесь об условном знаке, который будет говорить о том, что вы работаете и вас отвлекать можно только в самых экстренных случаях. Это может быть закрытая дверь, табличка на двери, красная ленточка, что угодно.

✅ Выходите на улицу. Короткая прогулка повысит вашу остроту ума и сосредоточенность. Делайте небольшие выходы на свежий воздух. Если нет возможности выйти на улицу, тогда выходите на балкон.

✅ Используйте наушники с шумоподавлением. Это действительно помогает не отвлекаться на разные звуки, которые звучат дома, особенно, если есть дети или животные.

✅ Отключите социальные сети, если ваша работа не связана с ними. Это сэкономит вам множество времени и не будет отвлекать от основных задач.